co to mono

Dalej nie jestem pewien czy TCM mega caps olimpa + CP to dobre połączenie. Słyszałem że CP wiele osób łączy z mono, tyle że ja mam już zakupiony TCM więc, chodzi mi tylko o ten stack. Za dużo wg mnie tego jabłczanu, ale skoro sie myle to mnie poprawcie. Ewentualnie co moge zarzucic poza cp?

To moja dieta do wgladu co moze byc tego przyczyna: I posiłek 5g mono + Carbo . Płatki owsiane - 100g . Mleko 3,2% - 250ml . 2 jajka . ogorek 100g II posiłek (Oszkola) . Chleb żytni razowy - 160g . Szynka / twarozek- 40 . warzywa np. marchewka ogorek III posiłek (przedtreningowy) godzine przed . Ryż brazowy- 100g . Pierś z kurczaka [...]

[...] jest przedtreningowy,więc z tego co już wiem o suplach to przydałoby się jeszcze po treningu dokupiłem(a raczej dostałem w prezencie świątecznym ) do tego kreatynę olimpa monohydrat mega caps 1250 I teraz pytanie brzmi...Shocka przed treningiem, to jasne, a co z tą kreatynką ? Bo jest na etykiecie napisane 4caps. po treningu tylko(tak [...]

[...] Multiwitamina, Omega 3, ZMA, Vit C Carbo po treningu, izotonik w trakcie, AAKG przed treningiem, i Białko w celu uzupełnienia Diety. 7 dni temu skończyłem 1 cykl na mono (ok 40 dni = 400g) trening zmieniłem, ćwiczę SPLIT T-W-T-W-T-W-W Dzień I Klatka Wyciskanie sztangi leżąc na poziomej ławce PROG 12,10,8,6 Wyciskanie sztangielek na [...]

[...] 120 caps 2 x Gold omega 3 TAURYNA olimp 300 caps 4 x profi whey mass i jeszcze z 1100 g sp80 zostało mi z uzupełniania diety DT : Dawkowanie Rano przed posiłkiem --5g mono + 2 capsy tauryny 2 capsy omega 3 -- do posiłku przed treningowego 2 capsy omegi -- 30 min przed treningiem 2 Methyl 13-C 4 capsy ?? dodać tauryny -- po treningu 5 g [...]

co do supli to przez cały okres zjadłem z tego co pamiętam 2 x mono vitalmax , 2 x duzy cell pump , 1 x xp , no i 3-4 kg białka , trening wyglądał miej więcej 3 x w tygodniu cardio po 40 min , 4 x normalny trening 75 min Zmieniony przez - Shemyaza w dniu 2007-12-20 17:54:59

W styczniu planuje cykl kreatynowy Mam gainera Hi teca 3 kg oczywiscie w celu uzupelniania diety Mam puche vault 900 gram i zostalo mi 200 gram CP mam jeszcze mono vitala 300 gram ale nie wiem czy jest sens wlanczac mono co cyklu Tak mi sie to widzi chyba ze macie lepsze propozycje kupno II vaulta odpada:) DT 1xCP 9 gram przed treningiem po [...]

brak elementarnej wiedzy widzę. bierz to mono! co to za doradca był?

A czemu chcesz brac dwie kreatyny w jednej porcji? Nitro to też kreatyna, nie traktuj tego supla jak nie wiadomo co...w jednej porcji bierzesz np. mono, a w innej Nitro, nie ma sensu ich mieszać razem. Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2007-12-20 13:16:10

dajcie spokoj to nie kulturysta niech ma dodatni bilans kaloryczny i odpowiednia podaz bialka a po co ma mono kupowac i odpuszczac BCAA, jak to wszystko dostal za darmo??!! No-Xplode przed treningiem 30 minut BCAA po treningu 1g/kg masy ciala jaka masz kreatyne? Bo No-Xplode to No-Booster

[...] mam zamiar kupic massacre ale chce ja dobrze wykorzystac :D czyli co mam kupic? i jak brac? troche truje :D ale nie stac mnie na fajne zabawki a nie che bulic tysiecy skoro chchesz miec najwiecej za najmniej z masakry to dokup kreatyne mono i stosuj massakra przed treningiem a po porcje mono 3-5g w wersji econo to to na co bym stawial :D

Przeczytaj wszystko co jest w tym temacie oraz pochodz po linkach zawartych w nim http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html No Więc Pojęcie o Odżywkach widze masz małe. Elite Whey Protein 2,3kg - jedna miarka (około 30g) 2 do 3 razy dziennie. Białko Dodajesz do Posiłków gdzie - w danym [...]

ciezki trudne pytanie ale jakbym chcial oszczedzic a mocno skorzystac to bralbym 1 porcja massacra przed treningiem +1-2 TSE ew 5g BCAA po mono 5g (plus to co po treningu potrzeba czyli aminowkasy(whey i carbo) 2 ciagu dnia po 1-2 g HMB do tego mineraly witaminy i omega 3 plus rzecz jasna bialko Twoje pytanie szerokie jak Wisla :D

[...] mi Moda na miesiac to ci wysle moja suple hehe wczoraj znalzlem 100 zl dzis babcia rzucila 50zl co sie dzieje???????? pieniadze do mnie lgna no szok tak to zawsze mialem klopot z sianem na mono lub jak ostatnio na CEE+tcm a teraz szok jeszcze zostaje wczorajsza lekcja religii w mojej klasie http://pl.youtube.com/watch?v=euo_js2nknM

jabolcokk przykro mi za powodu pieska A myslalem nad mono + dibencozide ale mam problem bo chcialbym zaczac cykl po sylwku 2 stycznia ale za rowny miesciac mam 100dniowke i trudno nic nie pic wiec na mono trzeba poswiecic kolo 6 tygoni wiec lipa Ale zastanowie sie nad tym cyklem po studniowce. Moge szamac dibencozide przez 2 miechy bez [...]

spadków nie będzie jak zadbasz o dietę/regenerację po cyklu. co do stacków to z tańszych CP, Crevolution, Nitro II możesz je np. z mono połączyć.

Jeżeli mam 120 tabsów KA (co wydaje mi się za mało), to jakie mono do niego dokupić? Dobrze by było aby nie było za drogie.

mono to taki polonez - duży, bezpieczny samochód, też nim dojedziesz do celu. bidaki nim jeżdżą bo jaki mają wybór? często tłumaczą, że po co przepłacać, jak polonez w testach bezpieczeństwa wychodzi lepiej od zachodnich (niektórych)? ka - to taki używaniec ściągnięty z zachodu, lepszy od poldka, ładniej wygląda, szybciej i ekonomiczniej jeździ, [...]

HA Kre-Alkalyn Ściema wielka Gorszy Od Mono Konwertuje dużo dużo więcej do kreayniny w kwasach żołądkowych niż Monohydrat. (Mono prawie wogóle a Kre-Alkalyn w około 34%) Kup Zwykłe Mono Ka-OdpuśĆ jednak zadziałać zadziała dawki dzienne to minimum 8 gramów (2x4 gramy) i to tak wygląda Do kolegi tam wyżej wniskuje że jeśli nie miales diety to w [...]

[...] albo pogadaj ze swoim lekarzem, że masz obawy i że się boisz i żeby rozwiał twoje wątpliwości, tylko żeby 'potwierdzić' wcześniejszą diagnozę jak masz jakieś obawy. Testy na mononukleozę (właśnie angina to objaw mono), toksoplazmozę (jak gorzej widzisz, coś z oczami się dzieje), jakieś zakaźne np. Herpesy (ja miałem Herpesa, czerwone gardło przez [...]